Reklama


Jak na nutkavé myšlenky? Zabírají procházky v přírodě!

03.07.2015 - Stanislav Mihulka

Omezení nutkavých myšlenek je jen mírné, ale v dnešní době se jistě hodí i to

Vědci ze Stanfordu zjistili, že procházky přírodou omezují nutkavé myšlenky. Podle dřívějších výzkumů jsou lidé náchylnější vůči nutkavým myšlenkám a sebeobětování, když žijí v městském prostředí. Takové myšlenky přitom vedou k úzkostem a depresím.

Badatelé využili 38 zdravých dobrovolníků, dospělých mužů a žen, kteří vyplňovali dotazníky a podstupovali skeny mozku magnetickou rezonancí, vždy před a po hodinu a půl dlouhých procházkách přírodě. Dobrovolníci byli rozděleni do dvou skupin. Jedna z nich se procházela krajinou v blízkosti kampusu Stanfordu, druhá zase ve stoprocentně zastavěném městském prostředí.

Ukázalo se, že procházky přírodou mírně snižují nutkavé myšlení a nejspíš i omezují symptomy úzkosti a deprese.

  • Zdroj textu: Stanford, PNAS
  • Zdroj fotografií: Eli / Wikimedia Commons

Reklama



Reklama

Aktuální články

Celkový pohled na město u soutoku řek Aragvi a Kura.

Cestování

I tato první dáma levné módy byla narozena ve znamení Lva, stejně jako módní návrhářka Coco Chanel

Historie

Sedmačtyřicetiletý Brit nosil v plicích hračku, kterou vdechl když mu bylo sedm.

Revue

Lidé by mohli osídlit Mars ve vertikálních lesních městech

Vesmír

Němci zanechali ve Finsku značné množství min, se kterými si museli finští ženisté poradit

Válka

Bolest hlavy může být zničující. Nově by pacientům mohl pomoci halucinogenní ketamin

Věda

Nové časopisy Extra Publishing

RSSInzerceO serveru (Redakce)Partnerské weby
© Extra Publishing, s. r. o. 2007–2011. ISSN 1804-9907