Dva litry vody denně? Pro většinu lidí je to příliš

Každý člověk je jiný, proto nelze říct, že všichni musíme vypít určitý objem vody; rozumná míra plyne jak z tělesné hmotnosti a složení těla, tak i z okolního prostředí a fyzické aktivity, kterou za den vykonáme. (foto: Shutterstock)