Jak na nutkavé myšlenky? Zabírají procházky v přírodě!

03.07.2015 - Stanislav Mihulka

Omezení nutkavých myšlenek je jen mírné, ale v dnešní době se jistě hodí i to


Reklama

Vědci ze Stanfordu zjistili, že procházky přírodou omezují nutkavé myšlenky. Podle dřívějších výzkumů jsou lidé náchylnější vůči nutkavým myšlenkám a sebeobětování, když žijí v městském prostředí. Takové myšlenky přitom vedou k úzkostem a depresím.

Badatelé využili 38 zdravých dobrovolníků, dospělých mužů a žen, kteří vyplňovali dotazníky a podstupovali skeny mozku magnetickou rezonancí, vždy před a po hodinu a půl dlouhých procházkách přírodě. Dobrovolníci byli rozděleni do dvou skupin. Jedna z nich se procházela krajinou v blízkosti kampusu Stanfordu, druhá zase ve stoprocentně zastavěném městském prostředí.

Ukázalo se, že procházky přírodou mírně snižují nutkavé myšlení a nejspíš i omezují symptomy úzkosti a deprese.

Reklama

  • Zdroj textu:

    Stanford, PNAS

  • Zdroj fotografií: Eli / Wikimedia Commons

Další články v sekci

Reklama

Reklama

Aktuální články

Historie

Černé díry se ukrývaly přímo před očima vědců. Nový výzkum našel způsob, jak je odhalit.

Vesmír

Lidské pozůstatky obětí erupce v domě „Casa del Fabbro“, včetně muže, jehož DNA vědci přečetli.

Věda

Stejně jako ostatní krokodýli, i gaviálové mají speciální smyslové orgány. Jedná se o drobné jamky v šupinách, které pokrývají tělo. Tyto jamky jsou schopny zachytit vibrace nebo změny tlaku vody, což napomáhá při hledání kořisti.

Příroda

Britské tanky postupují vpřed. Velitel stroje často šel před strojem a naváděl řidiče, aby se vyhnul překážkám.

Válka

Jihoamerické pralesy by mohly ukrývat až na čtyři tisíce doposud neznámých rostlinných druhů.

Zajímavosti

Nové časopisy Extra Publishing

RSSInzerceO serveru (Redakce)Partnerské weby
© Extra Publishing, s. r. o. 2007–2011. ISSN 1804-9907