Jak na nutkavé myšlenky? Zabírají procházky v přírodě!

03.07.2015 - Stanislav Mihulka

Omezení nutkavých myšlenek je jen mírné, ale v dnešní době se jistě hodí i to


Reklama

Vědci ze Stanfordu zjistili, že procházky přírodou omezují nutkavé myšlenky. Podle dřívějších výzkumů jsou lidé náchylnější vůči nutkavým myšlenkám a sebeobětování, když žijí v městském prostředí. Takové myšlenky přitom vedou k úzkostem a depresím.

Badatelé využili 38 zdravých dobrovolníků, dospělých mužů a žen, kteří vyplňovali dotazníky a podstupovali skeny mozku magnetickou rezonancí, vždy před a po hodinu a půl dlouhých procházkách přírodě. Dobrovolníci byli rozděleni do dvou skupin. Jedna z nich se procházela krajinou v blízkosti kampusu Stanfordu, druhá zase ve stoprocentně zastavěném městském prostředí.

Ukázalo se, že procházky přírodou mírně snižují nutkavé myšlení a nejspíš i omezují symptomy úzkosti a deprese.

Reklama

  • Zdroj textu:

    Stanford, PNAS

  • Zdroj fotografií: Eli / Wikimedia Commons



Další články v sekci

Reklama

Reklama

Aktuální články

V aréně římského Kolosea bojovali vedle exotických zvířat také jezevčíci. (foto: Unsplash, Katie BernotskyCC0)

Věda

Nový bombardér B-21 Raider je vybaven mimo jiné technologií stealth, která umožňuje unikat pozornosti radarů. (foto: Air Force, CC0)

Zajímavosti

Portrét Pabla Picassa z roku 1908. (foto: Wikimedia Commons, CC0)

Historie

Obří satelit BlueWalker 3 funguje na oběžné dráze od letošního září. Kvůli své vysoké odrazivosti se stal jedním z nejjasnějších objektů na noční obloze. (foto: Leaf SpaceCC0)

Vesmír
Příroda

Stepan Bandera v exilu spolupracoval s několika zpravodajskými službami, například s CIA, Brity i Západním Německem v pozici konzultanta na země za železnou oponou. Zemřel v roce 1959 v Mnichově po útoku kyanidem. Příkaz k jeho zavraždění vydal tehdejší nejvyšší představitel Sovětského svazu Nikita Chruščov. (foto: Wikimedia Commons, CC0 - kolorováno)

Historie

Nové časopisy Extra Publishing

RSSInzerceO serveru (Redakce)Partnerské weby
© Extra Publishing, s. r. o. 2007–2011. ISSN 1804-9907