Jak na nutkavé myšlenky? Zabírají procházky v přírodě!

03.07.2015 - Stanislav Mihulka

Omezení nutkavých myšlenek je jen mírné, ale v dnešní době se jistě hodí i to


Reklama

Vědci ze Stanfordu zjistili, že procházky přírodou omezují nutkavé myšlenky. Podle dřívějších výzkumů jsou lidé náchylnější vůči nutkavým myšlenkám a sebeobětování, když žijí v městském prostředí. Takové myšlenky přitom vedou k úzkostem a depresím.

Badatelé využili 38 zdravých dobrovolníků, dospělých mužů a žen, kteří vyplňovali dotazníky a podstupovali skeny mozku magnetickou rezonancí, vždy před a po hodinu a půl dlouhých procházkách přírodě. Dobrovolníci byli rozděleni do dvou skupin. Jedna z nich se procházela krajinou v blízkosti kampusu Stanfordu, druhá zase ve stoprocentně zastavěném městském prostředí.

Ukázalo se, že procházky přírodou mírně snižují nutkavé myšlení a nejspíš i omezují symptomy úzkosti a deprese.

  • Zdroj textu:

    Stanford, PNAS

  • Zdroj fotografií: Eli / Wikimedia Commons

Reklama

Další články v sekci

Reklama

Reklama

Aktuální články

Pařížskou katedrálu Notre-Dame zachvátil v polovině dubna mohutný požár. Střecha svatostánku se následně propadla a oheň se rozšířil i do jedné z hlavních věží.

Zajímavosti

Nejnebezpečnější nepřítel - japonské Micubiši A6M Zero bylo rychlé a obratné.

 

Válka
Věda
Vesmír
Revue

Karel Ludvík (vlevo) s bratry

Historie

Nové časopisy Extra Publishing

RSSInzerceO serveru (Redakce)Partnerské weby
© Extra Publishing, s. r. o. 2007–2011. ISSN 1804-9907