Spánkem ku zdraví: Kratší spánek významně zvyšuje šanci chytit rýmu

08.09.2015 - Lidé s nedostatkem spánku se vydávají všanc virům

Lidé s nedostatkem spánku se vydávají všanc virům


Reklama

Podle nové studie platí to, co rodiče vštepují dětem od nepaměti. Méně spánku spánku znamená větší šanci onemocnět.

Vědci mezi lety 2007 a 2011 sledovali 164 dobrovolníku z oblasti amerického Pittsburghu. Nejprve je podrobili sérii zdravotních vyšetření, rozhovorů a dotazníků, v nichž zjišťovali jejich celkový stav.

Před vlastním experimentem u nich po dobu jednoho týdne sledovali kvalitu spánku pomocí speciálních senzorů. Pak je nastěhovali do hotelu, kde jim aplikovali virus rýmu v podobě nosních kapek. Po dobu jednoho týdne je tam sledovali a každý den u nich ve vzorcích hlenu hledali nákazu rýmou.

Nakonec se ukázalo, že lidé, kteří spí šest hodin a méně, mají čtyřikrát větší šanci, že chytí rýmu, než lidé, jejichž spánek trvá sedm hodin a déle.

  • Zdroj textu:

    University of California San Francisco, Sleep

  • Zdroj fotografií: Prather et al. (2015), University of California San Francisco

Reklama

Další články v sekci

Reklama

Reklama

Aktuální články

Escobar měl na svědomí tisíce životů. V Medellínu sotva potkáte někoho, kdo by neznal některou z obětí.

Cestování
Historie

Jeden z australských sklípkanců. Tento pavouk patří k nejnebezpečnějším druhům zvířat na světě a jedno jeho kousnutí může být pro člověka smrtelné.

Věda

Mlha v atmosféře Pluta na snímku sondy New Horizons

Vesmír

Hamburger byl populární už v antice

Věda

Izraelské A-4 Skyhawky se osvědčily, tyto stroje však už čekají na rozebrání.

Válka

Nové časopisy Extra Publishing

RSSInzerceO serveru (Redakce)Partnerské weby
© Extra Publishing, s. r. o. 2007–2011. ISSN 1804-9907