Insomnie není jen obyčejné ponocování: Chronická nespavost zvyšuje riziko cukrovky, mrtvice i depresí

Zhruba třetina všech dospělých uvádí některý z příznaků nespavosti a 6 až 10 % lidí trpí natolik závažnými symptomy, že splňují diagnostická kritéria pro poruchu spánku. (foto: Shutterstock)