Půlhodinka cvičení spouští v mozku stejný proces jako ketamin

Krátké cvičení nemusí pomáhat jen subjektivně – nový výzkum odhaluje konkrétní hormonální a mozkové mechanismy, které vysvětlují jeho okamžitý antidepresivní efekt. (ilustrační foto: Pixabay, PDM 1.0)