Jak se jóga proměnila v globální fenomén těla i ducha. Cesta z Indie do Chicaga a do Prahy

Za základ moderních jógových cvičení se dnes považuje hathajóga, kde hatha znamená cit pro rovnováhu. Jejím cílem je ovládnutí těla i jeho fyziologických pochodů a mezi základní techniky patří tělesné pozice ásany a ovládání dechu neboli pránájáma. (ilustrační foto: Shutterstock)