Porazte jarní únavu! Jak se vypořádat se změnou cirkardiálního rytmu i s následky zimních viróz

Pravidlo č. 1 proti jarní únavě zní: Čerstvý vzduch po ránu zahání smutek. Kyslík zažene letargii a ranní sluneční paprsky dodávají dobrou náladu. (ilustrační foto: Shutterstock)