Snídaně jako nejdůležitější jídlo dne? Načasování jídla možná hraje větší roli, než jsme si mysleli

Větší snídaně, menší večeře a správná kombinace živin: jednoduchý recept, který podle vědců může zlepšit hubnutí i zdraví střev. (ilustrační foto: Shutterstock)