spánek | 100+1 zahraniční zajímavost

Jak přežít přechod na letní čas? Vědci radí vstávat dřív, vyjít na světlo a nastartovat biologické hodiny

14.03.2026

Mívali jsme v minulosti dva spánky za noc? A budeme tak opět spát?

22.07.2016

Spánkem ke zdraví: Nedostatek spánku vede k přejídání nekvalitním jídlem

03.03.2016

Nemůžete spát? Možná za to může vaše matka!

29.02.2016

Práce před desátou dopoledne? Tortura, tvrdí vědec z Oxfordu

25.02.2016

Chcete předejít mrtvici? Pravidelně cvičte a hlavně nespěte déle než 8 hodin!

22.02.2016

Subscribe to spánek