Ledové potěšení: Je otužování skutečně zdravé?

06.10.2017 - Zuzana Teličková a Hana Drnovská

Otužování bývá považované za zdraví prospěšné. Jak ale přesně tělu prospívá?


Reklama

Naše tělo disponuje přirozenými adaptačními mechanismy na chlad. Když je nám zima, cévy v kůži se stáhnou, aby se krev proudící na povrch zbytečně neochlazovala. Zhýčkáni přílišným teplem však tyto mechanismy postupně ztrácíme. Obnovit je přitom může právě otužování, které ovlivňuje adaptaci cév v nosní sliznici na stažení cév v kůži vyvolané chladem. Zvyšuje se tak schopnost cév nepropustit choroboplodné zárodky do sliznice nosu.

TIP: Kde si v zimě zaplavat: 7 nejlepších míst pro milovníky ledové vody

Pokud se totiž obranná reakce cév v nose poruší, dojde v případě chladu k narušení napětí cévních stěn. Nosní sliznice pak prosákne a všudypřítomným choroboplodným zárodkům se otevře volný vstup do krevního oběhu. Pravidelné otužování udržuje potřebný reflex cév nosní sliznice a snižuje tak riziko vzniku „nemocí z prochlazení“. Otužilci jsou skutečně mnohem méně nemocní, a pokud je choroba přece jen skolí, odezní daleko rychleji. 

  • Zdroj textu:

    100+1 zahraniční zajímavost

  • Zdroj fotografií: Shutterstock

Reklama

Další články v sekci

Reklama

Reklama

Aktuální články

Revue

Ani se spaním se to nemá přehánět

Věda

František Josef I. žil déle než 86 let, z toho 68 let panoval a řídil osudy jedné z největších a nejmocnějších říší světa. Stal se symbolem jistoty a trvalosti, ale i nehybnosti. 

Zajímavosti

Jižní pól Jupiteru na snímku sondy Juno. Pro srovnání siluety USA a Texasu

Vesmír

Tre Cime di Lavaredo

1. MÍSTO KATEGORIE KRAJINY ZA NAŠIMI HRANICEMI
1. MÍSTO ABSOLUTNÍHO POŘADÍ

Autor: Jiří Soukup
Použitá technika: Nikon D750 a objektivem Irix 15 F2,4; horizontální panorama složené z osmi snímků focených na výšku

Snímek byl pořízen v Dolomitech u známého skalního útvaru Tre Cime di Lavaredo. Vypravil jsem se do této oblasti spolu s přáteli na večerní focení, ale zastihla nás bouřka před níž jsme se museli schovat do takové menší jeskyně, kterou jsme náhodou objevili. Když zbývalo asi 15 minut do západu slunce a když už přestávalo pršet, tak jsme se rozhodli pro cestu zpět – smíření s tím, že asi žádný snímek nepořídíme. Jenže po asi 10 minutách co jsme byli na zpáteční cestě, se obloha začala protrhávat a příroda nám vykouzlila nádherné podmínky o kterých fotograf může jenom snít!

Příroda

Terén Antarktidy na mapě projektu BedMachine

Věda

Nové časopisy Extra Publishing

RSSInzerceO serveru (Redakce)Partnerské weby
© Extra Publishing, s. r. o. 2007–2011. ISSN 1804-9907