Posvátná lastura by mohla posloužit jako netradiční léčba spánkové poruchy
Indičtí vědci zjistili, že pravidelné troubení do tradiční lastury šankha může výrazně zmírnit příznaky obstrukční spánkové apnoe a zlepšit tak kvalitu spánku.
Dravý mořský plž vázovka indická (Turbinella pyrum), který žije v mělčinách u pobřeží Indického oceánu, se těší pozornosti buddhistů a hinduistů pro svou lasturu, kterou označují jako šankha a považují ji za symbol štěstí. Zdobí ji řezbami, kovem či drahokamy, a také z těchto lastur vyrábějí ceremoniální trumpety.
Krishna Sharma z indického výzkumného centra Eternal Heart se svými kolegy uspořádal experiment, který ukázal, že pravidelné troubení do lastury podstatně omezuje symptomy obstrukční spánkové apnoe, při které během spánku dochází k zablokování dýchacích cest.
Šankha pro zdravější spánek
Experimentu se zúčastnilo 30 pacientů se středně závažnou obstrukční spánkovou apnoe ve věku 19 až 65 let. Sharma navázal na svá pozorování během klinické praxe. Několik pacientů mu sdělilo, že se po pravidelném troubení do lastury, což je vlastně tradiční jogínské dechové cvičení, cítí lépe. Vědci se rozhodli tyto zkušenosti ověřit experimentem. Jejich výsledky publikoval odborný časopis ERJ Open Research.
Experiment probíhal tak, že 16 pacientů troubilo do lastury minimálně 15 minut denně, 5 dní v týdnu, po dobu 6 měsíců. Zbylí účastníci experimentu prováděli po stejnou dobu dechová cvičení. Vědci monitorovali jejich spánek a sledovali i jejich únavu během dne. U skupiny, která troubila do lastury, došlo k citelnému zlepšení zdraví, včetně 34% snížení ospalosti během dne a zvýšení hladiny kyslíku v krvi během noci.
Vzhledem k omezenému počtu účastníků šlo jen o skromnou studii a její výsledky je proto nutné brát s rezervou. Současně ale potvrzuje závěry podobných studií z nedávných let, které dospěli například k tomu, že troubení do lastury zlepšuje stav dýchací i kardiovaskulární soustavy. Je to slibná pozice pro rozsáhlejší výzkum a případné klinické využití lastur v léčbě obstrukční spánkové apnoe.
