Cvičení zlepšuje zdraví a u rakoviny prsu to platí dvojnásob
Podle nového výzkumu může cvičení zachránit život ženám s rakovinou prsu
Pro ženy, které se zotavují z rakoviny prsu, může být nejdůležitějším rozhodnutím pravidelně cvičit. Nový výzkum ukazuje, že právě cvičení u žen významně omezuje relaps, tedy návrat nádoru prsu se smrtelnými následky.
Kanadské badatelky prostudovaly vliv celkem 67 různých faktorů na zdraví žen, které podstoupily úspěšnou léčbu rakoviny prsu. Nakonec dospěly k závěru, že asi největší význam má pro tyto ženy cvičení.
TIP: Nemáte čas cvičit? Bleskové intenzivní cvičení funguje stejně dobře jako klasické
Pokud ženy po odstranění nádoru prsu pravidelně cvičí, omezuje to možnost úmrtí kvůli návratu rakoviny prsu o 40 procent. Nejlepší je prý pravidelně rozložit asi 150 minut středně intenzivního cvičení během každého týdne.
New Scientist, Canadian Medical Association Journal
ZajímavostiNa každou nově přivezenou várku odpadu se okamžitě vrhají sběrači, kteří doufají, že budou mít ten den štěstí a najdou něco zajímavého. (foto: David Těšínský ©)
VědaEskortní torpédoborec USS Samuel B. Roberts (DE-413). (foto: Wikimedia Commons, U.S. Navy, CC0)
VesmírExploze hvězdy v souhvězdí Býka, zachycená čínskými hvězdáři v roce 1054, je zřejmě nejznámější pozorovanou supernovou. V době výbuchu byla šestkrát jasnější než Venuše a na denní obloze zářila třiadvaceti dní. (foto: NASA, ESA, Hubble, J. Hester, A. Loll (ASU), CC BY 4.0)
RevueKřik Ashley Peldonové zazní například ve filmech Paranormal Activity, Free Guy nebo třeba Vřískot. (ilustrační foto: Unsplash, Hannah Popowski, CC0)
PřírodaMeandry řeky Uvac připomínají bludiště a v některých místech se zatáčejí až o 270 stupňů.
