Reklama


Vsaďte na zeleninu: Bývalí kuřáci by měli jíst hodně rajčat

26.12.2017 - Stanislav Mihulka

Kdo se rozloučí s cigaretou, měl by být zadobře s rajčetem

Rajčata - Ex-kuřáci by neměli vynechávat rajská jablíčka
Rajčata - Ex-kuřáci by neměli vynechávat rajská jablíčka

Reklama

Přestat s kouřením není vůbec jednoduché. Když už se to ale někomu podaří, měl by se snažit dát si opět do pořádku plíce. V takovém případě by bývalý kuřák rozhodně neměl vynechat rajčata.

Tvrdí to alespoň američtí vědci, kteří zhodnotili stravu a stav plic 650 dospělých lidí z Německa, Norska a Velké Británie v letech 2002 a 2012. Výsledky jejich studie ukazují, že právě rajčata a další podobná zelenina či ovoce ve stravě zpomalují zhoršování funkce plic a přispívají k nápravě poškození plic v důsledku kouření.

TIP: Nekompromisní počty: Každých 50 cigaret vyvolá jednu mutaci v plicní buňce

Data z výzkumu ukazují, ke znatelně příznivému vlivu stravy na stav plic je nutné sníst v průměru více než dvě rajčata denně. Vědci podotýkají, že jde o působení čerstvých rajčat nebo dalších čerstvých plodů. Rajská omáčka nebo polévka takto bohužel nefungují.

  • Zdroj textu:

    Johns Hopkins University, European Respiratory Journal

  • Zdroj fotografií: CC0 Creative Commons

Reklama

Další články v sekci

Reklama

Reklama

Aktuální články

Je libo býčí penis?

„O tom, zda považujeme konkrétní jídlo za pochoutku, nebo za nepoživatelnou nechutnost nerozhoduje jeho chuť, ale kulturní prostředí, z něhož pocházíme“, říká Dr. Samuel West – zakladatel muzea nejnechutnějších jídel ze švédského Malmö.

Revue

Kočičí mumie v egyptské Sakkáře

Věda

Inzeráty zprvu většinou psali muži, pro ženu by podobná praxe byla dehonestující

Historie

Dohromady už letos v Kalifornii shořelo území o rozloze větší, než mají Belgie a Lucembursko dohromady.

Zajímavosti

Zdálky jsem na skalnatém pahorku zahlédl dva mladé kozorožce při hledání potravy. Vydal jsem se za nimi a obcházel kopeček po vrstevnici pořád dokola. Po kozorožcích ani vidu ani slechu. Konečně mě napadlo podívat se taky vzhůru a zjistil jsem, že kozorožec chodil celou dobu po vrstevnici asi tři metry nade mnou a zřejmě se královsky bavil

Příroda

Potulná planeta ve vesmíru

Vesmír

Nové časopisy Extra Publishing

RSSInzerceO serveru (Redakce)Partnerské weby
© Extra Publishing, s. r. o. 2007–2011. ISSN 1804-9907