The Washington Post | 100+1 zahraniční zajímavost

Chcete lépe spát? Záleží nejen na tom, kdy chodíte do postele, ale také na tom, v kolik ráno vstáváte

Sarah Klein , The Washington Post 27.10.2026 0

Single život nemusí být jen čekání na partnera. Podle odborníků může otevřít cestu k osobnímu růstu

Cheyenne Buckingham 03.09.2026 0

Jak po letech vrátit jiskru do vztahu? Zkuste jednoduchý trik, na který páry často zapomínají

Jenna Ryu 31.08.2026 0

Tři překvapivá fakta o spánku: Proč dospávání nemusí pomáhat, kolik hodin spát a kdy může pomáhat melatonin

Lindsey Bever 27.08.2026 0

Tři minuty pohybu denně mohou snížit riziko 13 druhů rakoviny. Pomoci může i zvednutí se ze židle, procházka nebo pár minut chůze po schodech

Gretchen Reynolds 26.08.2026 0

Čaj jako elixír zdraví? Vědci prozkoumali jeho vliv na délku života, cévy, imunitu, střeva i mozek

Anahad O’Connor 24.08.2026 0

Tinnitus může znít jako výbuch, siréna i řev motoru. Jak se zbavit zvuku, který nikdy nepřestává?

Alison Karlene Hodgins 20.08.2026 0

Co pomáhá při chronické bolesti zad? Odborníci doporučují tři postupy, které mají oporu ve vědě

Lindsey Bever 17.08.2026 0

Dvě tváře konopí: THC mění stav mysli, CBD nikoli. Jaké mají účinky a kde se skrývají jejich rizika?

Sarah Klein 14.08.2026 0

Fazole, hrách a čočka patří k nejlevnějším superpotravinám. Proč bychom je měli jíst každý den a co tím získáme

Anahad O’Connor 10.08.2026 0

Co se děje s vaším mozkem, když omezíte nebo úplně vysadíte alkohol? Výzkumy přinášejí dobré zprávy

Richard Sima 08.08.2026 0

Melatonin, nebo hořčík? Odborníci vysvětlují, který doplněk může pomoci se spánkem a jaké od něj lze čekat výsledky

Lindsey Bever 04.08.2026 0

Miliony lidí po něm lépe usínají. Konopí ale podle výzkumů výrazně mění sny i architekturu spánku

Ariana Eunjung Cha 30.07.2026 0

Jsou oblíbené letní žabky pro nohy hrozbou? Věda i zkušenosti odborníků nabízejí překvapivou odpověď

Paul Langer 28.07.2026 0

Subscribe to The Washington Post