24. 01. 2023Kdyby si každý z nás našel trochu času na výlet do přírody, přineslo by to enormní úspory i ve zdravotnictví. (foto: Profimedia)
19. 10. 2022Superjátra by mohla zlepšit budoucí transplantace.
10. 10. 2022
23. 09. 2022Žvýkejte do zemdlení
fletcherismus | země původu: USA
Dieta Horace Fletchera, známá též jako fletcherismus, spočívala jednoduše ve zdlouhavém konzumování. Sám autor trpěl nadváhou a rozhodl se ji řešit systematickým stolováním, při němž každé sousto žvýkal 32krát – tedy jednou pro každý zub. Potrava se přitom natolik rozmělnila a spojila se slinami, že připomínala tekutinu. Teprve tu pak Fletcher a stoupenci jeho metody polykali. Klíčová myšlenka zněla, že jídlo takto rychleji sklouzne do žaludku a strávník se dříve zasytí. Pokud ovšem ani po poctivém rozkousání neměl pokrm správnou konzistenci, musel se vyplivnout. A fletcheristé zacházeli dokonce tak daleko, že pečlivě žvýkali i nápoje… (foto: Shutterstock)
10. 09. 2022Během čtvrté kandidatury již Masaryk ztrácel orientaci, neměl cit v jedné noze a ruce, byl roztržitý. Kvůli podlomenému zdraví nakonec abdikoval. (foto: Wikimedia Commons, Karel Čapek, CC0)
24. 08. 2022Obří dávky vitaminu C jsou pro běžný život zbytečné. Dobrou zprávou je alespoň to, že testování neukázalo žádný rozdíl ve vstřebávání vitamínu z potravin a toho synteticky vyrobeného. (foto: Shutterstock)
18. 08. 2022
13. 08. 2022Po měsíci „UPF diety“ přibral Chris van Tulleken sedm kilogramů (tři kilogramy tvořil jen tělesný tuk, zbytek sacharidy uložené v játrech a svalech), z průměrné hmotnosti podle BMI poskočil k nadváze. (ilustrační foto: Shutterstock)
06. 08. 2022Kdyby si každý z nás našel trochu času na přírodu, úspory ve zdravotnictví by byly enormní. (foto: Shutterstock)
02. 08. 2022Přínosy byly nejvýraznější u skupiny, která pila dva až čtyři šálky denně. Riziko předčasného úmrtí u ní bylo o 30 % nižší než u těch, kteří kávu nepili. (foto: Pexels, Chevanon Photography, CC0)
20. 07. 2022
