zdravý životní styl

Dlouhodobé sezení není zdravé, potvrzuje to rozsáhlá mezinárodní studie. (foto: Pexels, Andrea PiacquadioCC0)

19. 06. 2022

Nejčtenejší


Nejdůležitější jídlo dne

Větu o tom, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, jste už někdy zaslechnout museli. A to zhruba dvaceti procentům z celkového počtu lidí v Evropě a USA, kteří zpravidla nesnídají, jistě nevyvolá úsměv na tváři. Přichází tím snad o energii do nového dne? Možná. Ale na svém zdraví tím netratí. V množině „lidí bez snídaně“ narazíte na méně cukrovkářů, případů obezity i vyššího cholesterolu.

Celý trik pravděpodobně netkví v absenci prvního jídla dne a je jen statisticky zajímavým kauzálním artefaktem. Možná se lidé bez snídaně víc pohybují a žijí aktivněji, a proto jsou zdravější než početnější množina snídajících? Nevíme. Jisté je, že dávat nezbytnost snídaně do přímého vztahu se zdravotním stavem jedince nedává logiku.

03. 01. 2022

Mezinárodní klasifikace spánkových poruch odhaduje, že 85–90 % celkové populace v určitém bodě života a v určité míře tře zuby. (zdroj: Shutterstock)

03. 03. 2021
02. 01. 2021


Reklama

Neposlouchat své tělo a přepínat se v práci může vést k vážným zdravotním problémům.

30. 04. 2020
30. 12. 2019

Oslaďte si citrony

zázračné ovoce
vedlejší efekt: změna funkce chuťových pohárků 

Plodům rostliny Synsepalum dulcificum se právem přezdívá „miracle fruit“, tedy „zázračné ovoce“. Rudé oválné bobule totiž obsahují látku miraculin, která mění funkci chuťových pohárků. Člověk tak po požití plodů vnímá kyselé jako sladké a ještě o hodinu později se mu zdají sladké i citrony, aniž by prošly jakoukoliv úpravou. Miracle fruit tak zlepšuje život například diabetikům a jeho výtažky lze koupit rovněž v tabletách – ovšem pozor na překyselení žaludku! 

28. 08. 2019
17. 08. 2019

Inhalátory promění přírodní látky v páru, dochucenou třeba vanilkovou nebo jahodovou příchutí. Takto vypadá balení verze nazvané Strawberry Fields, která má příchuť jahod a obsahuje vitamíny

19. 09. 2018

Chřest – vitamínová bomba, která zasytí, skvěle chutná a je dietní.

30. 07. 2018

Reklama

24. 04. 2018

Nový senzor jídla a pití funguje přímo na zubu

26. 03. 2018

Jako nejpravděpodobnější příčinu přibírání na váze vidí doktorka Schoeppeová v menší motivaci zadaných jedinců po atraktivitě.

20. 03. 2018

Takzvaná „superstrava“ míří především na mladé zaměstnané lidi, kteří ani nemají čas si zajít na oběd.

14. 01. 2018

Nejběžnější příčinou nachlazení je nákaza rhinovirem. Tu umožní oslabení organismu, ke kterému může dojít například podchlazením. Otužování tělo na nepohodu zvyká a jeho imunitní systém se tak zvládne bránit viru déle.

04. 11. 2017

<p>Margarín vyráběný staršími postupy obsahoval spousty trans tuků</p>

17. 04. 2017

Stránky

Nové časopisy Extra Publishing

RSSInzerceO serveru (Redakce)Partnerské weby
© Extra Publishing, s. r. o. 2007–2011. ISSN 1804-9907