strava | 100+1 zahraniční zajímavost

Kolik vitaminů a minerálů skutečně potřebujeme? Doporučená denní dávka je jen orientační vodítko

Radomír Dohnal 07.10.2026 1

Probiotika užívá stále více lidí. Pro zdraví střev ale může být důležitější to, co máme každý den na talíři

Anahad O’Connor 23.09.2026 0

Kolik bílkovin má smysl sníst najednou? Výzkumy naznačují, že tradovaná porce 20 až 30 gramů je pouhým mýtem

Anahad O’Connor 15.09.2026 2

Nejde jen o zdraví a hubnutí: Rostlinná strava může podle vědců zvyšovat i fyzickou přitažlivost

Stanislav Mihulka 08.09.2026 0

Fazole, hrách a čočka patří k nejlevnějším superpotravinám. Proč bychom je měli jíst každý den a co tím získáme

Anahad O’Connor 10.08.2026 0

Pálivé jídlo jako součást zdravého jídelníčku? Vědecké studie spojují chilli s řadou příznivých účinků na lidský organismus

Trisha Pasricha 24.07.2026 0

Keto dieta není dobrá jen na hubnutí: Vědci zkoumají její potenciál při léčbě deprese, schizofrenie a anorexie

Martin Reichman 20.07.2026 0

Co jí během dne odbornice na spánek, aby v noci lépe spala?

Anahad O’Connor 11.07.2026 0

Co se děje v troubě s máslem a margarínem? Nenápadná chemie ovlivňuje chuť, vůni i křehkost pečiva

Martin Reichman 02.07.2026 0

Jídelníček v těhotenství může ovlivnit inteligenci potomka ještě desítky let po narození

Jaroslav Petr 18.06.2026 0

Mozek i srdce je potřebují: Které rostlinné potraviny patří mezi nejlepší zdroje omega-3 mastných kyselin?

Martin Reichman 10.06.2026 0

Nový hit amerických influencerů radí zahodit průmyslové jídlo a začít jíst podle Bible

Martin Reichman 19.05.2026 0

Snídaně jako nejdůležitější jídlo dne? Načasování jídla možná hraje větší roli, než jsme si mysleli

Martin Reichman 21.04.2026 0

Nová studie naznačuje, že změny ve stravě mohou přes střevní bakterie „přeprogramovat“ tukovou tkáň do spalovacího režimu

Martin Reichman 18.04.2026 0

Subscribe to strava